Поставьте телефон на зарядку подальше от кровати. Отключите все уведомления кроме звонков, сообщений и событий в календаре. Оставьте на домашнем ...
Как перестать отвлекаться на телефон и почтуНе заполняйте паузы телефоном. ... Обменяйтесь трубками. ... Используйте режим полета. ... Купите второй гаджет специально, чтобы отвлекаться. ... Создайте папку «Бессмысленное». ... Удалите лишние приложения.27 июн. 2019 г.
Как перестать целыми днями сидеть в телефоне: действенные способы и советы психологов · Разберитесь с уведомлениями · Смените приложения на ...
Как перестать сидеть в телефоне и начать жить · Отключите уведомления в Телеграме. Сделать это не просто, а очень просто. · Отключите уведомления ...
На данный момент приложение доступно только для пользователей iOS, однако в ближайшее время выйдет версия для устройств на платформе Android.
Поэтому некоторое время назад я начал подумывать о том, чтобы меньше сидеть в телефоне, и о том, как получать от этих технологий пользу, ...
Множество людей теряет умение концентрироваться на одной задаче. Эксперты, изучающие эти процессы, нашли способы борьбы с вечным ...
Я решила попробовать жить по Рейчел. Тем более, что — как всегда с подобными американскими советами в жанре How To — это казалось несложно. 1.
... книгу Как перестать сидеть в гаджетах (Ирина Чеснова) ISBN: 978-5-17-137123-4, ... цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и начать жить.
Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени - как перестать сидеть в телефоне и начать жить.