Стресс нарушает деятельность человека, его поведение, приводит к разнообразным психоэмоциональным нарушениям (тревожность, депрессия, неврозы, эмоциональная неустойчивость, упадок настроения, или, наоборот, перевозбуждение, гнев, нарушения памяти, бессонница, повышенная утомляемость и др.).
Некоторые приемы помогают за короткое время избавиться от сильного стресса. К ним относятся следующие способы: Отрыв от повседневности – поездка в отпуск, поход в театр или кино, чтение книг, искусственное создание образов в голове, например, леса, реки, пляжа, позволяют отвлечься;
Стресс и его последствия – прямо пропорциональные явления, чем сильнее и длительнее стресс, тем большее негативное влияние он оказывает и в первую очередь на здоровье. Стресс нарушает привычный ритм жизни человека.
Однако основными успокоительными при сильном стрессе являются транквилизаторы, или анксиолитики. Транквилизаторы убирают чувство страха и тревоги, снижают тонус мышц, уменьшают скорость мышления и полностью успокаивают.
Повышенная нервозность, агрессия и апатия – самые частые симптомы затяжного стресса. Длительная нагрузка на психику приводит к следующим последствиям: страдает физиология, моральное состояние человека, его социальные отношения. Последствия стресса зависят от стрессоустойчивости личности, от рода занятий и статуса человека.
Стрессы являются главными факторами риска возникновения и обострения многих заболеваний: сердечно-сосудистых (инфаркт миокарда, стенокардия, гипертоническая болезнь); желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки); снижения иммунитета организма.
Признаки стрессаМышечное напряжение в области головы, шеи, плеч, спины.Повышенная тревожность.Раздражительность по малейшему поводу.Сниженная работоспособность.Подавленность, апатия.Нарушения сна.Рассеянность, ухудшение памяти и способности к концентрации внимания, замедление темпа мыслительных процессов.
Причиной сильного стресса могут быть тяжёлые личные события, ... Насколько серьёзными окажутся стресс и его последствия для здоровья ...
На то, какими окажутся последствия стресса, оказывают влияние и ... развитие которых способен ускорить сильный или длительный стресс.
Помимо положительного эффекта, стресс может способствовать и негативным последствиям. Когда человек постоянно подвержен стрессовым ситуациям, его организм ...
Чем может быть вызвано состояние стресса и каковы его последствия для здоровья ... Тем не менее постоянный или особо сильный стресс может вызывать серьезные ...
Повышенная нервозность, агрессия и апатия – самые частые симптомы затяжного стресса. Длительная нагрузка на психику приводит к следующим последствиям: страдает ...
- головные боли, приступы мигрени, головокружения; ... - снижение активности иммунитета, ведущее к обострению хронических заболеваний, частые ...
В тяжелых случаях (при сильных стрессах, например гибель близких людей) ... Это надо учитывать при ликвидации последствий любого стресса, ...
Стресс помогает адаптироваться к изменчивой окружающей среде, но может стать причиной отрицательных для здоровья последствий.
Сильный стресс и его последствия для организма · Напряженность. Сопровождается внутренним напряжением, неумением расслабиться и отдохнуть даже при отсутствии ...